Cvičme pre zdravie - online

Cvičme pre zdravie - online

Čaute decká!

Momentálna situácia nás priviedla k super nápadu spravit telesnú výchovu online a trochu inak.

Keďže sa nedá športovať vo fitkách a telocvičniach, tak Vám ponúkame možnosť si zacvičiť pekne z domu a to ráno pred online vyučovaním:

ranná rozcvička/reštart (cca 15 min.) a druhá časť funkčný tréning (mix rôznych foriem tréningu - joga, pilates, Hiit, strečing...) by bola v čase obedovej prestávky cca 30 minút.

Toto všetko by prebiehalo online cez Teams a bude to na báze dobrovoľnosti.

Čo získaš? - ranný prílev energie po rozcvičke, naštaruješ telo a myseľ, dobrú náladu, lepšiu kondičku a kľudne môžeš cvičiť aj v pyžame.

Prihlásiť sa dá u Ing. Filanovej (Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.) alebo Mgr. Berlanskej (Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.).

Začína sa budúci týždeň v pondelok 19.10.2020 cca o 7:45.

Tešíme sa a ideme do toho!!!

Facebook

Youtube kanál