Cvičme pre zdravie - online
Čaute decká!
Momentálna situácia nás priviedla k super nápadu spravit telesnú výchovu online a trochu inak.
Keďže sa nedá športovať vo fitkách a telocvičniach, tak Vám ponúkame možnosť si zacvičiť pekne z domu a to ráno pred online vyučovaním:
ranná rozcvička/reštart (cca 15 min.) a druhá časť funkčný tréning (mix rôznych foriem tréningu - joga, pilates, Hiit, strečing...) by bola v čase obedovej prestávky cca 30 minút.
Toto všetko by prebiehalo online cez Teams a bude to na báze dobrovoľnosti.
Čo získaš? - ranný prílev energie po rozcvičke, naštaruješ telo a myseľ, dobrú náladu, lepšiu kondičku a kľudne môžeš cvičiť aj v pyžame.
Prihlásiť sa dá u Ing. Filanovej (This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.) alebo Mgr. Berlanskej (This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.).
Začína sa budúci týždeň v pondelok 19.10.2020 cca o 7:45.
Tešíme sa a ideme do toho!!!
