Konferencia „Nestrať sa“ – mladí ľudia hľadali cestu k aktivite a duševnej pohode
Konferencia „Nestrať sa“ priniesla do Trnavy inšpiratívne stretnutie mladých ľudí, pedagógov a odborníkov. Cieľom podujatia bolo ukázať, že aj v dnešnom rýchlom svete sa dá nájsť pevné miesto, zmysel a rovnováha.Po úvodnom otvorení a vyhodnotení participatívneho rozpočtu na stredných školách nasledovali tri paralelné panelové diskusie:
- Ako byť aktívny a nevyhorieť
- Ako pomáha dobrovoľníctvo nášmu duševnému zdraviu
- Sú mladí ľudia naozaj stratení?
Ďalší blok „Nestrať sa – inšpiratívne príbehy mladých ľudí“ priniesol pohľad na dnešnú spoločnosť očami mladej generácie. Diskutovalo sa aj o téme „Mentálna chudoba sa deje aj na stredných školách“. Po obede pokračovali workshopy pre študentov, pedagógov a pracovníkov s mládežou, ktoré ponúkli praktické tipy na zvládanie stresu, rozvoj dobrovoľníctva a budovanie odolnosti.
Na konferencii sa zúčastnili aj naši študenti – víťazi participatívneho rozpočtu Timea Táborská a Adam Radwan s projektom Run4Magin, ktorý je zameraný na dobrovoľnícke behy spájajúce šport a pomoc komunite.
„Pre mňa boli najviac zaujímavé jednotlivé prednášky, najmä tá, na ktorej som bol. Bola zameraná na duševné zdravie a ponúkala praktické tipy a triky, ako nevyhorieť a ako včas rozpoznať príznaky.“ – Adam Radwan
Ďalší účastníci, Patrik Ilenčík a Lucia Masarovičová, sa zapojili z dôvodu záujmu o duševné zdravie.
„Akcia „Nestrať sa“ bola vynikajúcou príležitosťou na získanie kontaktov s učiteľmi, psychológmi a dokonca aj s politikmi. Veľké množstvo stánkov a zástupcov jednotlivých organizácií umožnilo účastníkom dozvedieť sa veľa nových informácií podľa vlastného záujmu. Príkladom môže byť IPčko, ktorého stánok ponúkal letáky a rôzne pomôcky na zlepšenie duševného zdravia na školách. Ďalšou dôležitou súčasťou akcie boli stánky samotných škôl, ktoré – vzhľadom na to, že väčšina účastníkov bola približne v maturitných ročníkoch – získavali budúcich žiakov. Pre mňa osobne boli najzaujímavejšie prednášky a workshopy, ktoré sme si mohli vybrať. Ponúkali množstvo skúseností a rád od praktizujúcich psychológov a ďalších odborníkov. Celkovo je môj názor na podujatie veľmi pozitívny a dúfam, že budem mať možnosť zúčastniť sa ho aj v nasledujúcom roku.“ – Patrik Ilenčík
Podujatie ukázalo, že mladí ľudia majú chuť byť aktívni, pomáhať a rozvíjať sa. Konferencia vytvorila priestor na zdieľanie skúseností, nadviazanie kontaktov a získanie praktických nástrojov pre život.
